SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wzrost Jak

  • kuracja boksera

    Post
    Doping

    myslalem o agovirinie (podobno zloto jak na testa wogole wody nieciagnie) z winstrolem albo jakas kombinacje deca phenyl/test prop a potem winstrol/primo. czekam nadal na propozycje chodzi glownie o poprawe jakosci miesnia i wzrost wytrzymalosci. prosze uzasadniac. dziekowka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2004-08-13 18:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 24 Waga : 94 Wzrost : 179 Obwód w biuście(1) : 110 Obwód pod biustem : 96 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 90 Obwód na wysokości pępka : 103 Obwód bioder (3): 104 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch,boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : posladki,uda Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2013-05-14 12:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Na widoczność mięśni oraz dieta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 175 Staż treningowy: 1,5 Obwód pasa :84 Obwód klaty: 94 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Siłownia Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2013-11-10 11:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 93 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat z jedna dluzsza przerwa... 6. DIETA: bedzie na cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prolo, meta, bold, tyle ze zawsze za krotko brane...mozna powiedziec ze zawsze lizniecie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2015-06-18 08:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroelementy Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co do treningu powinien Ci wystarczyć ten : http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html . Pozdrawiam Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 97 Wzrost : 176,5 Obwód klatki : 110 Obwód talii : 107 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27,5% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2016-02-11 18:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalić tłuszcz bez utraty mięśnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja sadze .... ze moglbys powiedziec ile wazysz, wzrost i czy duzo jest tego tluszczu - wtedy mozna cos pomyslec - aczkolwiek jak napisal Shoho jednoczesne nabieranie masy miesniowej i gubienie tluszczu na legalnych srodkach jest niemozliwe

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2004-10-29 22:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki siłowo czy mniejszy ciężar

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj. Wyciskania możesz robić na mniejszej liczbie pow. szczególnie dynamiczne np. Push-Press, ale unoszenia moim zdaniem mniej niż 10 pow. w serii nie będą zbyt skuteczne Co do pleców i wyginania, to popracuj nad wzmocnieniem gorsetu mięśniowego brzucha i lędźwi. Przez jakiś czas również może popracuj nad większa liczbą pow. a mniejszym ciężarem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2018-01-06 21:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich .mam takie pytanie odnosnie tescia i winstrolu.za jakis czas bede chcial wziac propionat 20 ml i winstrolu 20 ml.ale chce porady od ekspertow ,czy to dobre powiazanie czy wiecej wziac tescia niz winstrolu,i do tego czy wystarczy clomid ? czy lepiej wziac 5000iu.? jesli mozecie napiszcie jak brac ten cykl z gory dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2015-02-09 00:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren antek meta t3 test winstrol 8. TRENING: spilt 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od 6 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2016-12-09 11:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Nie kolego Daniello,to funkcjonuje na trochę innej zasadzie - jak teraz dasz swojemu organizmowi suplementy,to on do nich przywyknie,a wzrost siły i wytrzymałości następi jedynie dzięki suplom. W późniejszym okresie treningu,kiedy ponownie chciałbyś skorzystać z takiego dopalacz,nie uzyskasz żadnych rezultatów lub będę one miernie. Jeśli natomiast [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2008-09-10 22:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to w takim razie ma on wiele ubocznych działań ! -uszkodzenie watroby az do niewydolnosci (w wiekszosci przypadkow do 6 miesiecy leczenia - pierwszysch) objawy uszkodzenia : brak łaknienia , osłabienie , senność ,nudnosci bóle brzucha , niekiedy wzrost poziomu amoniaku we krwi , ponadto opisano kilka przypadkow ostrego zapalenia trzustki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2003-10-21 21:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy poradzę sobie w zapasach?

    Post
    Sztuki Walki

    Podobno są dowody na to że trening nawet z dosyć sporymi ciężarami pod okiem profesjonalnego trenera ktory nie chce za wszelka cene od najmlodszych lat zrobic ze swojego zawodnika cyborga jest bardzo dobry pod wzgledem zarowno zdrowotnym jak i wizualnym. Dzieci takie maja mocne stawy i sciegna, geste i twarde kosci oraz maja lepsze przyrosty masy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2006-08-25 15:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory, rzeczywiście już wklejam bo dane profilowe też robione dawno temu. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 108 offseason 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 132 -udo: 64 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2008-2013 6. DIETA: Planowana=low carb obecnie jestem na masowej i stopniowo ucinam węgle już -białko: 3.5g/kgmc wartościowego + troche sojowego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2013-02-07 15:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przesadzam...?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrób pełne przysiady, nałożysz mniej obciążenia a powtórzenia będą bardziej efektowne (chyba, że są pełne ). -Waga: 76 -Wzrost: 179 -Staż: 8 Miesięcy -Wiek:15 Lat. -Wycisk na ławce płaskiej : 95 kg -Mc: 150 kg - ja bym Ci radził nie przekraczać tego obciążenia. Martwy ciąg to rzeczywiście rewelacyjne ćwiczenie, ale przyjdzie na nie czas. Jak na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2009-05-23 20:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedz. 2g białka/6 ww/1,5 fattu. Gwarantuje wzrost wagi. A jak nie chcesz jeść a wolisz sie kłuć to *******laj, nikt tu nie doradza nikomu samobójstwa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2008-05-07 23:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 18,5 2.WAGA: 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 110 UDO: 54 TALIA: 75 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING:3 razy w tygoduniu 9.CEL CYKLU: masa wmiare dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% raczej maly [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2008-05-11 13:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje drobnej pomocy ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2004-11-30 18:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ++PROŚBA O CYKL++

    Post
    Doping

    milczelx ale kolo stosuje tego tescia na wzrost GH tak jak opisales w innym poscie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2005-01-28 10:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19lat 2.WAGA: 95kg 3.WZROST: 190cm 4.WYMIARY: BICEPS: 42cm KLATA: 120cm UDO: 62cm TALIA: 94cm 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: słabe (jak już to odżywki białkowe) WEGLOWDANY: duże (też raczej odżywki) TLUSZCZ: duże (jem co popadnie ;)) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: masa i siła 3 ćwiczenia po 6 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4551 Data: 2006-10-30 13:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM vs mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziwne to wszystko tak slucham , slucham tych wypowiedzi i chyba sam kiedys ostatecznie zrobie cykl tylko i wylacznie na mono zeby sie przekonac czy rzeczywiscie to na mnie dziala, narazie jestem na cyklu z xpandem wiec nie bede dodawal mono ktore do tej pory na mnie dzialalo a moze mi sie tylko tak wydaje ... Przedewszystkim jedna wazna sprawa ! [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 2007-08-25 09:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)